Präventionstraining
Kleingruppen - Personaltraining
Private Freunde-Gruppen
- Kleingruppentraining max. 4Pers.: auf Anfrage
- Oft ist die Motivation sich in kleinen Gruppen zu bewegen größer
- Training auf der Matte und an Kleingeräten
- Die kombinierte Trainingsmethode für mehr Balance, Stabilität u. Beweglichkeit bis ins hohe Alter
- Sommertraining in der freien Natur gestaltbar
Personal-Bewegungs-Training ab der Lebensmitte 60+
- Einzelpersonen od. Paare
- Hausbesuche in näherer Umgebung möglich
- Sommertraining individuell in der freien Natur auf Anfrage gestaltbar
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